モリンガ(ダイエット）販売【オプティマルライフ】

紹介された雑誌

モリンガ　超強力抗酸化食品
モリンガ　熱帯性早世樹で数年で高さ１０m以上になります
圧倒的ポリフェノール含有量100ｇ中2.32ｇ

※ポリフェノールはブルーベリーの約３倍　

ポリフェノールは体内の活性酸素を減少させる効果があります
「モリンガ」にはアミノ酸・ミネラル・ビタミンがバランス良く豊富に含まれます　

※学名　Ｍｏｒｉｎｇａ　Ｏｌｅｉｆｅｒａ　Ｌａｍｒｃｋ(ワサビノキ科)

※必須栄養素は、１８種のビタミンと２０種のミネラル、
8種のアミノ酸で合計46種といわれています。

モリンガは北インド原産。熱帯、亜熱帯地域に自生する木です。

※インドやフィリピンでは、体内毒素を排出する超健康食品
1,おなら、排便、排尿の促進　
2,コレステロール値を下げる　
3,肝臓毒素、細菌除去　
4,アレルギー、アトピー　
5,ガン予防等に使われます。

ダイエットの秘訣はバランスのよい食生活
（生活習慣病の最大の原因は、肥満から始まります。）

秘訣はバランスの良い食事

それは現代医学のカロリー制限中心の食事療法の事ではなく、体細胞に必要な栄養素を充分摂取すると言うことです。

インシュリンの原料となる栄養素を始め全ての体細胞の原料となる栄養素を積極的に食生活に取り入れる事により肝臓の働きが正常になって自らの細胞自身がインシュリンを作り出して行きます。

そうなると外からインシュリンを投与しなくても肝臓の恒常性維持機能の働きによって自然に必要に応じてインシュリンが分泌されると考えられます。
糖尿病を始め生活習慣病と呼ばれる殆どの病気の原因は単なる細胞の原料不足が考えられます。

◎肝機能を高めたり
◎膵臓を修復したり
◎インシュリンを作ったりするのは、全て体細胞の原料供給が十分になされているかどうかにかかっています。

だから糖尿病の原因となっている肝機能の低下の原因を改善する必要があるのです。
その肝機能を改善する為の最善策とは｢60兆個全ての体細胞に100%の原料供給をする｣と言う一言につきます。

お客様の声
モニプラでモリンガジュースをモニターしていただきました。

究極の栄養価
カリウムは、牛乳の６３倍
プリフェノールは赤ワインの６倍

お客様の声　
ラーラー・パド　9月号にモリンガジュース150ｇとカシスジュース150ｇのモニター募集をしました。そのときに「同封のアンケートはがきにご感想を記入の上、ご返送ください」というハガキを入れたところほとんどの方が返信してくれました。

東京都　足立区　Ｍさま

東京都　板橋区　kさま

東京都　目黒区　Ｍさま

東京都　板橋区　Ｅさま

必須栄養素とは？　

必須栄養素は、１８種のビタミンと２０種のミネラル、そして8種のアミノ酸で合計46種といわれています。

この栄養素は人間が健康に生きていくうえで、必要不可欠なものですが、その殆どは体内で生産することが出来ないため、食物などを通して外部から摂取しなくてはなりません。

また、この４６種類の栄養素は、それぞれをバランス良く摂取してこそ正常に体内で働きますので、偏った摂取の仕方をしては意味がなく、逆に摂取できてない栄養素の欠乏症状として、様々な健康障害が出てきます。

栄養素は食物を通してバランス良く摂取することが理想的です。

栄養価を調べる事が出来る辞典

ビタミン類

成分名	働き	不足すると？	この栄養素を含む食材
ビタミンＡ（レチノール）	皮膚や粘膜の形成目や肌の健康を保つ働きガンの予防など	結膜炎になりやすいカゼにかかりやすくなる皮膚がカサカサになる	うなぎ、小魚、緑黄色野菜、たまご、牛乳、レバーなど
ビタミンＢ１（チアミン）	炭水化物を分解しエネルギーを生産する	慢性的に疲れる極端に不足すると脚気にもなる	豚肉、豆類、玄米など
ビタミンＢ２（リボフラミン）	皮膚や粘膜の形成爪や髪の毛の形成炭水化物を分解しエネルギーを生産する	爪や髪の毛の発育が悪くなる肌荒れがおこる口内炎や口角炎になる皮膚炎や慢性疲労をおこす	レバー、ウナギ、のり、きのこ類、とうもろこし、ピーナッツ、納豆、ほうれん草など
ビタミンＢ３（ナイアシン）	皮膚や粘膜の健康維持炭水化物を分解しエネルギーを生産するアルコールの分解を助ける	皮膚炎や肌荒れがおこる口内炎や口角炎になる二日酔いしやすくなる	レバー、肉、魚、タラコなど
ビタミンＢ５（パントテン酸）	皮膚や髪の毛の健康を保つ炭水化物を分解しエネルギーを生産するホルモンのバランスを整える免疫力を高める神経組織を正常に保つ	食欲不振慢性疲労肌や髪の毛のつやがなくなる	肉、レバー、胚芽米、納豆、乳製品
ビタミンＢ６（ピリドキシン）	炭水化物やタンパク質を分解・合成しエネルギーを生産する神経組織の正常を保つ免疫機能の正常を保つ皮膚や髪の毛の健康を保つ	皮膚炎、口内炎貧血食欲不振免疫機能低下によるアレルギー	バナナ、青魚、玄米、レバー、卵、ピーナッツなど
ビタミンＢ１２（コバラミン）	神経機能の健康を保つたんぱく質の代謝を助ける赤血球の形成を助ける	悪性貧血を起こしやすくなるめまいやしびれを引き起こす	豚レバー、カキ、卵、牛乳、サンマ、サバ、ハマグリなど
ビタミンＢ１５（パンガミン酸）	疲労の回復肝機能を良くし、解毒作用や免疫作用を高める糖質の代謝を高める	肝臓機能の低下免疫機能の低下慢性疲労	玄米、ゴマ、ビール酵母、かぼちゃの種など
ビタミンＢ１７（レートリル）	枇杷の種やアンズの種などの種子に含まれている成分。主に抗ガン作用があるという事で、既にアメリカではガンの治療薬として使われているところもあるらしいが、その作用の確実性は現在も研究中で、ハッキリとはしていない。また毒性を持つ成分でもあるので、1日1ｇ以上の摂取は危険とされている。
ビタミンＣ	体内の活性酸素を除去する抗酸化作用がある肌や髪の毛の健康を保つ骨や粘膜を強くする免疫力を高めるストレスへの抵抗力を高める鉄分の吸収を高めるコラーゲンの生成を助ける	免疫力が低下し、カゼやインフルエンザなどにかかりやすくなる壊血病になることもある肌や髪の毛のつやがなくなる骨が弱くなる老化が早くなる	レバー、ブロッコリー、イチゴ、グレープフルーツ、キャベツ、レモン、ジャガイモなど
ビタミンＤ（カルシフェロール）	カルシウムやリンの吸収を助ける歯や骨の健康を保つ血液中のカルシウムを調節する	骨が弱くなり正常に成長しなくなるクル病や骨粗鬆症になる	イワシ、ウナギ、マグロ、サバ、卵黄、椎茸、シメジなど
ビタミンＥ	体内の活性酸素を除去する抗酸化作用がある毛細血管の血流を良くする細胞や細胞膜を強くする肌のつやを保つ	細胞の老化が早くなる血液の流れが悪くなることでの諸症状が出てくる（肩こりや手足の冷え、動脈硬化）肌荒れがでてくる	アーモンド、ブルーベリー、落花生、マグロ、玄米、キウイ、イクラ、かぼちゃ、タラコ、ほうれん草など
ビタミンＨ（ビオチン）	脂質や糖質の代謝を良くする肌や髪の毛の健康を保つ筋肉痛や疲労を和らげる	食欲不振、抜け毛、皮膚炎、うつ病、白髪、疲労	玄米、ナッツ、レバー、緑黄色野菜、　きな粉、きのこ類、イワシなど
ビタミンＫ	解毒作用もあるといわれている骨を強くする働きがある血液を凝固する働きがある（止血作用）	骨粗鬆症になるケガなどによる出血の際に、止血しにくい	ほうれん草、納豆、チーズ、ひじきブロッコリー、など
ビタミンＰ（ルチン）	コラーゲンの生成を促進するビタミンＣの吸収を助ける歯槽膿漏を防ぐ毛細血管を強くする細菌などへの抵抗力を高める脳内出血などの予防	血管がもろくなり細菌が侵入しやすくなる出血しやすくなる青アザができやすくなる	柑橘類（みかん、オレンジ、れもん、グレープフルーツなど）の中の薄皮に多く含まれる
コリン	肝臓の働きを高める脂質や糖質の代謝を良くするコレステロールを正常に保つ高血圧を予防する脳の記憶力を高める	脳の記憶力が悪くなる肝機能が衰える肝脂肪になりやすい疲れやすくなる高血圧・高ｌコレステロール	レバー、卵、緑黄色野菜、豆類
葉酸	神経や細胞を正常に保つ赤血球を生成する働き貧血予防蛋白質を生成する働き皮膚や粘膜の健康を保つ	悪性貧血胎児の神経障害（妊娠中）口内炎などの炎症潰瘍	レバー、大豆、枝豆、納豆、ほうれん草、ブロッコリー、イチゴなど
リノール酸	脂肪分解酵素成分を活発にする作用により・・・・脂肪を燃焼させる（肥満防止）・悪玉コレステロールの増殖を防ぐ・動脈硬化を予防する・中性脂肪を減らす・糖尿病を予防する	感染症への抵抗力が減る血栓や動脈硬化の危険が増すガンなどの危険が増す	紅花、大豆、ヒマワリ、コーン、などの植物に含まれており、その油を抽出したものを植物油として販売されている

ミネラル類

成分名	働き	不足すると？	多く含む食材
亜鉛	味覚を正常に保つ皮膚や粘膜の健康を保つ蛋白質の代謝を助ける	味覚異常疲れやすくなる爪の変形や皮膚の乾燥貧血	牡蠣、レバー、小麦胚芽など
イオウ	皮膚・髪の毛・爪の健康を守るビタミンBと一緒に脂質・蛋白質の代謝を助ける体内の有害物質を取り除く	髪の毛が抜ける爪がもろくなる肌にシミができやすくなる体内の解毒ができなくなる	肉類、牛乳、卵など
塩素	pHのバランスを整える胃液の分泌消化を助ける老廃物を除去したり殺菌をする	胃液が正常に分泌されず、消化不良や食欲不振をおこす血圧の異常	味噌、しょうゆ、塩など
カリウム	高血圧を予防する便秘を解消する筋肉の収縮機能などを調節する細胞の健康を保つ	疲れやすくなるむくみやすくなる心臓発作筋力の衰えや関節痛 ※腎臓障害を持つ人は、カリウムの過剰摂取に気を付ける	バナナ、いも類、野菜類など
カルシウム	歯や骨の形成・骨粗鬆症の予防心臓や脳の健康を守る働き血液の凝固筋肉の収縮機能等を調節する	骨粗鬆症出血が止まりにくくなる心臓病や動脈硬化原因になる筋肉の収縮に支障が出る神経のバランスが崩れる	牛乳・チーズなどの乳製品、ワカメやひじきなどの海藻類干しエビなど
クロム	糖質・脂質の代謝を助けるインスリンの働きを正常に保つ血糖値のバランスを整える糖尿病や動脈硬化を予防する	高血圧コレステロールが高くなる糖尿病や動脈硬化を促進する体がだるく疲れやすくなる	のり・ひじきなどの海藻類うどん、豆類、魚、アサリなど
ケイ素	血液の流れを良くする血管に脂肪が付着するのを防ぐ骨や爪を丈夫にする肌や髪の毛のつやを守る	爪や骨がもろくなる髪の毛が抜ける動脈硬化血管が弱くなる皮膚がたるんでくる	未精製の穀類、野菜や植物など
コバルト	ビタミンB12の構成成分神経機能を安定させる赤血球の生成・正常化	悪性貧血疲労や筋力の低下成長障害	レバー、牛乳などの乳製品、牡蠣など
臭素	詳細は不明ですが、健康な体を作るために必要なミネラルの１種です。単独で働くのではなく、他の栄養素と連結して人体へ作用します。
セレン	抗酸化作用免疫力を高める老化を防止する	生殖能力の低下免疫力の低下ガン発生の危険成長障害をおこす	魚類、大豆、肉類、玄米など
鉄	免疫力を高める体全身（各器官）へ酸素を運ぶ全身の機能を高める	めまいや貧血疲れやすくなる血行不良からくる冷え顔色が悪くなる動悸や息切れ	レバー、ほうれん草、ひじきなどの海藻類、卵黄など
銅	鉄の吸収を助ける貧血を予防する動脈硬化を防止する免疫力を高める歯や骨の発育を助ける	成長障害免疫力の低下骨の変形貧血白血球の減少	牡蠣、アーモンドなどのナッツ類、レバー、大豆など
ナトリウム	全身の筋肉の働きを調節する体液や細胞のバランスを整える浸透圧のバランスを整える神経の伝達にも関わっている栄養成分の消化・吸収を助ける	意識障害筋力の低下食欲不振になる吐き気・嘔吐熱病	食塩、味噌、しょうゆなど。
フッ素	歯の質の強化口内細菌による酸の生成を抑える	虫歯になりやすくなる	海草、ジャガイモ、ニンジン、緑茶など
ホウ素	骨の正常な発育を助ける骨粗鬆症を予防する	骨粗しょう症骨関節炎	りんご、わかめ、寒天、ナッツなど
マグネシウム	エネルギーの代謝を助ける筋肉の正常な収縮骨の正常な発育を助ける循環器官のバランスを整える神経の正常な働きを維持する	虚血性心疾患疲れやすくなる血圧が正常に保てなくなる動脈硬化神経のバランスが崩れる	納豆、玄米、緑黄色野菜、海草など
マンガン	骨の正常な発育を助ける糖質や脂質などを分解しエネルギーを生産する生殖機能や神経のバランスを整える	骨粗鬆症生殖機能の低下ホルモン生成能力の低下	ひじきなどの海藻類、大豆や落花生などのナッツ類、玄米など
モリブデン	糖質や脂質などを分解しエネルギーを生産する酵素の働きを高める貧血を予防する鉄の働きを高める尿酸値を抑える作用に関わる	性機能の低下貧血痛風	豆腐、納豆、大豆、玄米、緑黄色野菜、海草など
ヨウ素	新陳代謝を高める働き肌や髪の毛の健康を保つ発育促進甲状腺ホルモンのバランスをとる肥満予防	甲状腺腫疲れやすくなる肥満になりやすい成長障害	ひじき、ワカメ、昆布などの海草、ハマグリ、シジミなどの貝類など
リン	エネルギー代謝を高める歯や骨の発育を助ける体液や血液の中性を保持	骨粗鬆症疲れやすくなるくる病　など	しらす、小麦粉、チーズ、ナッツ、魚類、玄米など

必須アミノ酸

成分名	働き	不足すると？	多く含む食材
イソロイシン　バリン　ロイシン	この３つを総称して分枝鎖アミノ酸（BCAA）とも言われており、その働きは①神経機能の働きを保つ②肝臓機能を高める③血管拡張作用④甲状腺ホルモンの分泌⑤筋力を高めるなどがあげられる。これらを含む食材は、豆腐などの豆類やマグロなどです。
スレオニン	成長促進作用肝機能を高め、脂肪肝を予防小腸の働きを高める	発育障害代謝が悪くなる体重減少　など	卵、高野豆腐、しらすなど
トリプトファン	セロトニンを作り出す鎮痛作用鎮静作用精神を安定させる	セロトニンの働きが無くなる。その結果、睡眠障害や精神不安定を引き起こす。	牛乳・チーズなどの乳製品、ナッツ類、バナナなど
フェニールアラニン	興奮性の神経伝達物質（ドーパミン）を作る。それにより、血圧を上昇させたり性的能力を高めたり気持ちを高める作用がある。記憶力を高める	性的能力の低下うつ病記憶力が下がる	ナッツ類、乳製品、大豆、肉類など
メチオニン	髪の毛のつやをつくる抗酸化作用免疫力を高めるコレストロール値を調節する肝臓機能を高める体内の解毒能力を高める	肝臓機能の低下高コレストロール動脈硬化浮腫免疫力の低下	乳製品、卵、レバーなどの動物性蛋白質
リジン	肝臓機能を高める脂肪酸の代謝を促進するブドウ糖の代謝を促進するヘルペスウィルスの感染予防カルシウムの吸収を高める細胞の修復や発育を助ける	コレストロール値の上昇肝臓機能の低下脳卒中高血圧	乳製品、卵、レバーなどの動物性蛋白質

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