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美顔器で効果UP? リンパマッサージで小顔&美肌を目指せ!

美顔器で効果UP? リンパマッサージで小顔&美肌を目指せ!

美顔器で効果UP? リンパマッサージで小顔&美肌を目指せ!

若々しくハリのある肌を保つために、日々スキンケアに力を入れているという女性は多いもの。

しかし、どれだけ丁寧なスキンケアを行っていても、年を重ねるごとに少しずつ肌は衰えていってしまいます。
見た目年齢の老化を遅らせて若々しい顔つきをキープするためには、リンパマッサージで肌のたるみやシワに対策することが大切です。

今回は、すっきりとしたフェイスラインや肌のハリをキープするためのリンパマッサージの方法をご紹介いたします。

 

リンパマッサージを行うメリットとは?

顔周りに溜まった老廃物を押し流し、リンパの流れを改善するリンパマッサージ。
むくみが緩和されてフェイスラインがすっきりとするのはもちろんのこと、血行も促進されるため、くすみのない明るい顔色に。

また、ターンオーバーを促すことで、肌のハリツヤをキープするサポートもしてくれますよ。
さらに、老廃物はニキビや吹き出物といった肌トラブルの原因にもなっているため、リンパマッサージを行ってトラブルの起きにくい健康な肌へと導いてあげましょう。
顔のたるみや肌のくすみ、シワやニキビなどでお悩みの方は、ぜひとも取り入れたい習慣です。

 

リンパマッサージの基本

リンパマッサージの効果を引き出すためのポイントは、鎖骨のくぼみ、あごの下、耳の下にあるリンパ節をしっかりとほぐしておくこと。
まずは上記の3つのポイントを軽く押し、溜まった老廃物を押し出してリンパの流れをスムーズにしてあげましょう。

リンパ節をもみほぐした後は、あご下から耳、そして耳の下から鎖骨に向けてなでるように優しくさすり、リンパの流れを促していきます。
顔周りに溜まった老廃物が押し流され、すっきりとした顔つきになりますよ。

摩擦で肌にダメージを与えてしまわないよう、力を入れすぎずに行うことが大切です。
ケアを始めるときはフェイシャルクリームやオイルなどを使い、滑りをよくしてから行いましょう。

また、リンパマッサージを行う前にホットタオルを使って顔を温めておくと、血行促進効果がさらにアップ。
入浴後、血行の良くなった状態で行うのもおすすめです。

 

美顔器を使えばさらに効果的?

リンパマッサージを行う際は、専用の美顔器を使用するのも効果的。
力を入れすぎないよう注意しながら、優しくリンパの流れを促しましょう。

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年を重ねるごとに、肌が衰えてしまうのは仕方がないこと。
しかし、「年だから」とあきらめず、日々努力を重ねることで、老化のスピードを緩和させることができます。

リンパマッサージを行うことで気になる顔のたるみやシワを予防し、若々しい顔つきをキープしていきましょう。

 

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